Я думаю, что всем нам, девочкам (особенно тем, кому уже за 50-ть), каждую весну приходит желание ну хоть немножечко сбросить вес к лету… Вот и я, снова пересмотрев кучу диет и систем питания, обратила внимание на НизкоУглеводые (не путать с НизкоКалорийными) рецепты. Суть такой системы питания проста: едим много белка и только полезные (сложные) углеводы, на жиры вообще не обращаем внимания, но не злоупотребляем.
Я на этой системе всего лишь вторую неделю, поэтому сама еще многое не знаю и ничего здесь не пропагандирую, но могу сказать, что рекомендуемые пропорции белков и углеводов выдержать легко, голодной себя не чувствуешь и вес потихонечку начинает уходить.
Аппетитный салат Фьюжн с морепродуктами выдержан в рамках Низкоуглеводной системы питания, вкусен, полезен и питателен.